Dein Lieblingsplatz in Kufstein 

Für alle, die wieder Lust auf Yoga in der Gruppe haben, bietet die umfassend qualifizierte Yoga-Trainerin Martina Müller ein abwechslungsreiches Programm. Von Vinyasa Yoga, Slow Motion Yoga, Chakra Balance Yoga bis Yin Yoga wird für alle Könner-Stufen das Richtige geboten - auch wenn das Knie schmerzt oder die Bandscheibe zwickt.

BEITRAG: € 17,- / 10er Block € 150,-

ANMELDUNG: yoga.mitMartina@gmail.com

für Senioren & all‘ jene die sich ihre Gesundheit zum Ziel gesetzt haben.

Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

𝗟𝗨 𝗝𝗢𝗡𝗚 𝟭 - beinhaltet das Arbeiten mit

𝗱𝗲𝗻 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗳ü𝗻𝗳 𝗘𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲
𝗱𝗲𝗻 𝗳ü𝗻𝗳 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁
𝗱𝗲𝗻 𝗳ü𝗻𝗳 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗲
𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗰𝗵𝘀 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗵ä𝘂𝗳𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻
𝘇𝘄𝗲𝗶 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳𝗹𝗼𝘀𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗠ü𝗱𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁
Atmungs- und Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Meditationsmethoden und der Kum Nye Selbstmassagetechnik.

Durch eine Kombination aus Position, Bewegung und Atmung, wird innerlich sanft Druck auf bestimmte Punkte und unsere Kanäle ausgeübt. Blockaden können sich lösen. Der Wirbelsäule wird Raum gegeben. Du wirst beweglicher, fängst an Dich fitter zu fühlen, bekommst mehr Energie und Dein Immunsystem wird gestärkt. Es hilft Dir besser mit den eigenen Emotionen umzugehen. Du wirst ausgeglichener, ruhiger und klarer.

𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝗲𝗴 𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗺ö𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵.
Deine Zeit ist jetzt. 

𝗕𝗘𝗜𝗧𝗥𝗔𝗚: 18€

𝗔𝗡𝗠𝗘𝗟𝗗𝗨𝗡𝗚: office@mein-zeitpunkt.at / +43 699 180 69 811

𝗪𝗔𝗡𝗡: wöchentlich dienstags von 08:30 – 09:30 Uhr

1x im Monat mit Martina Müller

Es gibt eine uralte und natürliche Methode der ganzheitlichen Heilung, und doch fasst sie erst jetzt langsam bei uns im Westen Fuß.

Es ist die wirkungsvollste und natürliche Technik einen erhöhten Bewusstseinszustand zu erreichen und sich von altem Ballast dauerhaft zu befreien und ein neues Selbst aufzubauen.

Das zu entdecken, was wirklich in dir steckt und all die Schichten, die das überlagern, seien es ungesunde Verhaltensweisen, negative Gedankenspiralen oder destruktive Muster, Schicht für Schicht abzutragen.

Man nennt es SOMATIC RELEASE BREATHWORK.
Es heilt.
Es befreit.
Es funktioniert.
Es wird dein Leben verändern!

Diese spezielle Atemtechnik führt dich durch reine, intensive Atmung in einen veränderten Bewusstseinszustand, bei dem der Verstand kurzzeitig eine Auszeit bekommt. Die Intelligenz deines Körpers wird entfesselt und du erlaubst dem Körper angestaute Emotionen und Erinnerung zu heilen.

Deine Wahrnehmung verändert und schärft sich, du erlangst Klarheit und tiefe Einsichten über dein Leben und was dir vielleicht noch im Weg steht, um deinen Weg mit Selbstbewusstsein zu gehen.

Breathwork bringt emotionale Heilung und tiefe innere Transformation auf allen Ebenen, es wirkt sich auf dein gesamtes Leben aus.
Alte Muster werden enttarnt und ins Bewusstsein geholt, negative Programme erkannt und umgeschrieben.

BEITRAG: € 45,00
Bitte mitbringen: Notizbuch, warme Kleidung
ACHTUNG: min. 2h vor der Breathwork Session keine schwere Mahlzeit mehr zu dir nehmen!

Wer kann NICHT teilnehmen:
Schwangere Personen, Menschen mit Herz-Kreislauf Erkrankungen, bei akuten Infektionen, nach Operationen, Menschen mit Epilepsie, Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen werden gebeten die Teilnahme vorab mit einem Arzt abzuklären.

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast, oder melde dich direkt an!
E-Mail: yoga.mitMartina@gmail.comoder: an@daslebensmittel.tirol