Dein Lieblingsplatz in Kufstein 

Wir haben Raum für Deine Ideen, positive Schwingungen, neue Denkanstöße, genauso wie für simples Genießen und Staunen.

Du möchtest mal wieder so richtig auftanken? Dich mit Gleichgesinnten austauschen oder Dich inspirieren lassen? Dann bist Du hier richtig.

MONA + LISA - die Hüterinnen der Räume - sind für Fragen und Besichtigungen immer gerne für euch da. Meldet Euch für einen Termin bei uns an@daslebensmittel.tirol
Oder kommt bei der ein oder anderen Veranstaltung einfach bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Euch!

UNSER PROGRAMM ABGESTIMMT NACH DEINEM  GLÜCKS.BAROMETER  
Den Glück.Finder No°17 mit Programmausschnitten Jänner – April 2024  erhältst Du als Flyer bei uns im LEBENSMITTEL.
Melde Dich zum Newsletter an und bleibe immer informiert!

IN KÜRZE...

29
MAR

PLAUDERbar mit Ka-Geschichten von Carola Zimmer

LebensmittelPunkt, Weissachstrasse 14, 6330 Kufstein, ab 18:00 Uhr

KA-Geschichten
Ein Werkzeug zur Angstbewältigung für Jung und Alt

www.carola-zimmer.com

Ka-Geschichten erzählen von Alltagsängsten, die ein Kind gemeinsam mit seinem Lichtwesen Ka von allen Seiten beleuchtet. Mit Hilfe von Atmung, Licht und einem Zauberspruch reist es jedes Mal wieder zu seiner inneren Quelle, um Antworten zu finden. Dabei übt das Kind ganz beiläufig eine Entspannungstechnik, die ihm zukünftig abrufbar zur Verfügung stehen wird. Dieses Hilfsmittel zur Angstbewältigung ist einfach in der Anwendung und altersunabhängig einsetzbar.
Es soll eine Unterstützung für alle sein, die Kindern und Erwachsenen zu einer stabilen psychischen Widerstandskraft verhelfen wollen.

„Ka, bist du da?“
„Klar bin ich da. Ich bin doch immer da.
Ich bin ein Teil von dir, und gemeinsam sind wir mutig und stark!“


Es ist schon einige Jahre her, als die Idee zu den Ka-Geschichten geboren wurde. Während einer unserer vielen fachlich interessanten Gespräche wünschte sich ein befreundeter Psychologe und Psychotherapeut ein Handwerkzeug für seine Arbeit mit Kindern. Er hatte bereits eine konkrete Vorstellung davon, wie dieses Werkzeug auszusehen habe. Durch Vorlesegeschichten sollte dem Kind eine Entspannungstechnik vermittelt werden, die ihm später abrufbar zur Verfügung stehen würde. Er erzählte mir von den vielen besorgten Eltern und anderen Bezugspersonen die seine Praxis aufsuchen, weil ein Kind über Ängste klagt. Im Rahmen einer ausführlichen Diagnostik stelle er bei manchen Kindern jedoch fest, dass es sich um gesunde, entwicklungsbedingte Ängste handelt. In diesem Fall liegt der Schwerpunkt der notwendigen Intervention in der Förderung der gesunden Bewältigungsmechanismen des Kindes und in der Unterstützung der jeweiligen Bezugsperson.


„Ich wünsche mir ein Handwerkzeug, das ich den Eltern mit nachhause geben kann, damit sie den Ängsten ihrer Kinder nicht so hilflos gegenüber stehen.!“, so lautete damals seine Bitte.
Schon Jahre zuvor ließ er mich das Potenzial von Licht und Atmung als ein Hilfsmittel zur Entspannung erkennen. Dieses Wissen, kombiniert mit vielen eigenen Erfahrungen, teile ich seit
geraumer Zeit mit meinen erwachsenen Klienten in der Sozialpsychiatrie. Nach einer erfolgreichen Spannungsregulation bekomme ich nicht selten von ihnen zu hören: „ … und warum lernt man das (sich selbst mit Hilfe von Atmung zu regulieren) nicht bereits im Kindesalter?!“

Nicht zuletzt aus diesem Grund ist es mir eine große Freude und ein noch größeres Anliegen, mit Hilfe von Ka-Geschichten jetzt auch Kinder, Eltern, Großeltern, Geschwister, Verwandte, Freunde
und alle anderen interessierten Menschen daran zu erinnern, dass dieses Werkzeug zur Selbstregulation ganz natürlich in jedem von uns angelegt ist und uns bei Bedarf immer zur Verfügung steht. Angst ist da, sie gehört dazu und begleitet uns ein ganzes Leben lang. Werden wir jedoch ermutigt, die Angst „bei den Hörnern“ zu packen, so wird Vertrauen in die eigene Kraft wachsen. Wir werden das nötige Rüstzeug entwickeln, um auch in Zukunft Ängste bewältigen zu können. Kinder sind kreativ und finden meist ihren eigenen Weg der Angstbewältigung. Trotzdem
kann es manchmal hilfreich sein, sie ein wenig dabei zu unterstützen.

mehr ZUR PERSON – Carola Zimmer
https://www.carola-zimmer.com/

BEITRAG: *frei*willig
ANMELDUNG: an@daslebensmittel.tirol

1
APR

WOHLFÜHL.YOGA mit Martina

LebensmittelPunkt, Weissachstrasse 14, 6330 Kufstein, ab 16:30 Uhr

Für alle, die wieder Lust auf Yoga in der Gruppe haben, bietet die umfassend qualifizierte Yoga-Trainerin Martina Müller ein abwechslungsreiches Programm. Von Vinyasa Yoga, Slow Motion Yoga, Chakra Balance Yoga bis Yin Yoga wird für alle Könner-Stufen das Richtige geboten - auch wenn das Knie schmerzt oder die Bandscheibe zwickt.

BEITRAG: € 17,- / 10er Block € 150,-

ANMELDUNG: yoga.mitMartina@gmail.com

2
APR

AFRIKANISCHE RHYTHMEN – Trommelabend mit Christoph Ortner

LebensmittelPunkt, Weissachstrasse 14, 6330 Kufstein, ab 17:00 Uhr

Wir treffen uns einmal im Monat um die afrikanischen Rhythmen auf der Djembe und Basstrommel gemeinsam zu erleben.Dieser Trommelabend ist für alle die ein Interesse am Rhythmus der afrikanischen Trommelmusik interessiert sind, für alle die noch nicht am Workshop von Christoph Ortner teilgenommen haben, gibt es eine kleine Einführung.

Trommeln zum Spielen sind vorhanden.

JEDEN 1. Dienstag im Monat!

BEITRAG: pro Termin € 20 / 10er Block € 150,00

ANMELDUNG: an@daslebensmittel.tirol

-> Hier geht's zu allen VERANSTALTUNGEN£!